作りかた
- オーブンシートをテーブルプレートの半分よりひとまわり大きく切り、四隅をねじり、テーブルプレートの片側に置く。
- ①に4〜5cm 幅に切った水菜を入れその上にきのこをのせ、ポン酢しょうゆと水を加える。
- 加熱後、かき混ぜる。
使用付属品
テーブルプレート
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 16kcal | 0.4g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
- 材料
- 4人分
- 水菜
- 200g
- しめじ（石づきを取り、小房に分ける）
- 40g
- ポン酢しょうゆ
- 大さじ1・1/3
- 水
- 大さじ1・1/3
テーブルプレート
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 16kcal | 0.4g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。