作りかた
- 大根は8mm幅の半月切りまたはいちょう切りにする。
- 耐熱容器に①を入れ、ツナ缶、しょうゆ、みりんをかけてラップをし、レンジ600W8分加熱する。
- 取り出し、全体を混ぜてて粗熱をとる。
手動
レンジ
600W
加熱：約8分
使用付属品
テーブルプレート
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 106kcal | 1.1g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
- 材料
- 2～3人分
- 大根
- 1/3本(300g)
- ツナ缶
- １缶 (80g)
- しょうゆ
- 大さじ1(18g)
- みりん
- 大さじ1(18g)
調理のコツ・ポイント
- みりんは砂糖でも代用できます。砂糖の場合は小さじ1(3g)です。
- 大根の種類によって、加熱時間に差があります。様子をみて追加で加熱してください。
- 一旦冷ますとしっかり味がしみこみます。
- 調味料におろししょうがを加えたり、仕上げにごま油を少し加えてもおいしいです。