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鶏の酒蒸し
鶏の酒蒸し

作りかた

  1. 鶏肉は皮にフォークなどで穴を開け、厚みのあるところに切り目を入れて、塩、こしょうをし、酒としょうが汁をふりかける。
  2. 深さのある平皿にをのせ、かるくラップをする。
  3. をテーブルプレートの中央に置き061 鶏の酒蒸しで加熱する。

加熱の目安

加熱:約10分

1回に作れる分量

1~2人分

使用付属品

テーブルプレート
底面

カロリー塩分
152kcal0.6g

※カロリーと塩分は1人分または1回に作れる分量の値です。

材料
1人分
2人分
鶏むね肉(1枚約200gの物、4等分に切る)
1/2枚
1枚
塩、こしょう
各少々
各少々
大さじ1/4
大さじ1/2
しょうが汁
少々
少々