作りかた
- 給水タンクに満水まで水を入れてセットする。
- すり鉢に、いわしのすり身と塩を入れてよくすり混ぜ、粘りが出てきたらAを入れてさらに混ぜる。
- ②に、にんじんと水けを切った枝豆を加え、木べらで混ぜ合わせ6等分する。
- 手に水をつけ、③を厚さ1cmの円形にのばし、形を整える。
- クッキングシートを敷いた角皿に④を並べる。
- ⑤を中段に入れ195 さつま揚げで加熱する。
加熱の目安
加熱：約17分
１回に作れる分量
1～3人分
使用付属品
角皿 中段
テーブルプレート
底面
給水タンク 満水
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 181kcal | 1.7g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
- 材料
- 1人分
- 2人分
- 3人分
- いわしのすり身
- 70g
- 135g
- 200g
- にんじん(せん切り)
- 25g
- 50g
- 75g
- 枝豆(ゆでた物)
- 25g
- 50g
- 75g
- 塩
- 小さじ1/6
- 小さじ1/3
- 小さじ1/2強
- A 砂糖
- 大さじ1/3
- 大さじ2/3
- 大さじ1
- A しょうゆ
- 小さじ1/6
- 小さじ1/3
- 小さじ1/2
- A みりん
- 小さじ1/3
- 小さじ2/3
- 小さじ1
- A 酒
- 小さじ1/3
- 小さじ2/3
- 小さじ1
- A しょうが汁
- 小さじ1/3
- 小さじ2/3
- 小さじ1
- A 卵白
- 1/2個分
- 2/3個分
- 1個分
ひとくちメモ
- 1人分は、仕上がり調節弱で加熱します。