作りかた
- むきえびの背わたをとる。
- ①とAを混ぜ合わせ、よくもみ込む。
- 深さのある平皿に、②とBを入れ、よく混ぜ合わせてふんわりとラップをかける。
- ③をテーブルプレートの中央に置きレンジ600W4分30秒～5分で加熱する。
- 加熱終了後、かき混ぜる。
手動
レンジ
600W
加熱：4分30秒～5分
使用付属品
付属品無し
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 147kcal | 1.9g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
このレシピはMRT-F100対応レシピです。
- 材料
- 2人分
- A むきえび
- 12尾(約180g)
- A 片栗粉
- 小さじ2
- A 酒
- 小さじ1
- A サラダ油
- 小さじ1
- A 塩、こしょう
- 各少々
- B 長ねぎ(みじん切り)
- 30g
- B 砂糖
- 小さじ2
- B トマトケチャップ
- 大さじ2
- B オイスターソース
- 小さじ1
- B 豆板醤
- 小さじ1
- B ごま油
- 小さじ1/2
- B にんにく(すりおろす)
- 小さじ1/2
- B しょうが(すりおろす)
- 小さじ1/2
- B 水
- 大さじ3
ひとくちメモ
- 容器は少し深めの陶磁器や耐熱皿を使います。