作りかた
- ボウルにキャベツ、むきえび、豚ひき肉、Aを入れ、よく混ぜ合わせる。
- ①を12等分し、ギョウザの皮で包む。
- 耐熱ボウルに②を並べ、Bを入れてふんわりとラップをかけ、テーブルプレートの中央に置きレンジ600W8分～8分30秒で加熱する。
手動
レンジ
600W
加熱：8分～8分30秒
使用付属品
付属品無し
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 217kcal | 4.8g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
このレシピはMRT-F100対応レシピです。
- 材料
- 2人分
- キャベツ(みじん切り)
- 50g
- むきえび(みじん切り)
- 100g
- 豚ひき肉
- 50g
- A しょうゆ
- 小さじ1/2
- A 片栗粉
- 大さじ1/2
- A 中華だし(顆粒)
- 大さじ1/2
- A しょうが(すりおろす)
- 小さじ1/2
- A ごま油
- 小さじ1/2
- ギョウザの皮
- 12枚
- B 水
- 400ｍL
- B 中華だし(顆粒)
- 大さじ1・1/2