材料
材料（2人分）
| 牛バラ薄切り肉（ひとくち大に切る） | 80g |
|---|---|
| じゃがいも（3cm角に切る） | 100g |
| にんじん（5mmの半月切り） | 75g |
| 玉ねぎ（薄切り） | 50g |
| 生しいたけ（石づきを取り、4つに切る） | 2枚 |
| めんつゆ（市販の物） | 大さじ2 1/2 |
|---|---|
| みりん | 小さじ1 |
| 水 | 大さじ1 1/2 |
作りかた
作りかた
- 大きくて深めの耐熱ガラスボウルにAを入れ、合わせたBを加える。
- オーブンシートで落としぶた（煮物のコツ参照）をし、テーブルプレートの中央に置き97 簡単肉じゃがで加熱する。
- 加熱後、かるくかき混ぜてから約10分おき、味をしみ込ませる。
簡単肉じゃがのコツ
- 加熱が足りなかったときは
- レンジ500Wで様子を見ながら加熱します。
煮物のコツ
- 容器は大きくて深めの物を
- 直径約25cm（内径約22.5cm）、深さ約10cmの広口耐熱ガラスボウルが適しています。プラスチック製の物は使わないでください。
- 材料は大きさをそろえて
- 材料は大きさや形を切りそろえると、むらなくでき上がります。
- 煮汁は多めにする
- 煮汁は、材料がかぶるくらいの量にします。
- 料理に合わせた下ごしらえを
- アクのある野菜や火の通りにくい材料は下ゆでをします。また、焦げ目がほしい物はフライパンでいためてから煮込みます。
- オーブンシートで落としぶたをする
- 煮汁が全体にゆきわたるようにします。落としぶたは、オーブンシートを容器の大きさよりひとまわり小さく丸形に切り、十文字の切り目を入れた物をのせて加熱します。
金属製の物は使わないでください。 - 加熱後はしばらく置く
- 味をなじませます。
- 加熱が足りなかったときは
- レンジ200Wで様子を見ながら加熱します。