MRO-TW1

厚揚げのひじき煮

手動
厚揚げのひじき煮 使用付属品

材料

材料（2人分）

ひじきの煮物100g
ピーマン（タテ半分、ヨコ5mm幅に切る）2個
厚揚げ（絹揚げの物、油抜きし、タテ半分、ヨコ1cm幅に切る）1枚（約220g）
オリーブ油、酒各大さじ1
オイスターソース大さじ1/2
あらびき黒こしょう少々

作りかた

作りかた

  1. 大きくて深めの耐熱ガラスボウルにピーマン、ひじきの煮物、厚揚げを順に平らになるように入れる。
  2. 1に混ぜ合わせたAを入れ、かるくラップをしてテーブルプレートの中央に置きレンジ600W4分30秒～5分で加熱する。
  3. 加熱後、よく混ぜて盛る。

ひじきの煮物のコツ

加熱が足りなかったときは
レンジ500Wで様子を見ながら加熱します。