材料
材料（2個分）
| 肉じゃが（汁けを切る） | 100g |
|---|---|
| 長ねぎ（小口切り） | 3g |
| 油揚げ（稲荷揚げの物、油抜きし、半分に切る） | 1枚（約30g） |
| 水 | カップ1/2 |
|---|---|
| めんつゆ（市販の物） | 大さじ1/2 |
| 酒 | 大さじ1/2 |
作りかた
作りかた
- 肉じゃがのしいたけは千切り、残りはつぶす。
- ボウルに1とねぎを入れて混ぜ、油揚げに詰め、口を楊枝で止める。
- 小さめの耐熱ボウルに2、合わせたAを入れ、落としぶたとかるくラップをしてテーブルプレートの中央に置きレンジ600W約3分で加熱する。
- 加熱後、上下を返して約10分おき、汁けを切る。