加熱の目安
加熱：約7分
１回に作れる分量
1～3人分
使用付属品
テーブルプレート
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 74kcal | 4g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
材料・作りかた
作りかた
- 枝豆を洗い、塩をふりかけてもむ。
- 深さのある平皿に①を広げて、かるくラップをする。
- ②をテーブルプレートの中央に置き066 枝豆で加熱する。加熱後、かき混ぜる。
枝豆のコツ
- 塩味は
- 枝豆の両端をハサミで切っておくと、塩味がしみ込みやすくなります。
- 市販の冷凍ゆで枝豆は
- 袋から出し、深さのある平皿に広げて、かるくラップをし、仕上がり調節やや弱または弱で加熱します。加熱後、かき混ぜます。