※このレシピは味の素株式会社が作成したレシピと写真を掲載しています。
一部、日立オーブンレンジ用に文言等を変更している場合があります。
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手動
レンジ
600W
加熱：約1分
使用付属品
テーブルプレート
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 59kcal | 0.5g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
材料・作りかた
作りかた
- さつまいもは薄いいちょう切りにして水にさらし、水気をきる。ブロッコリーは小房に分ける。
- 耐熱皿に①のさつまいも・ブロッコリーを入れ、ふんわりラップをかけてレンジ600W1分加熱する。
- 温かいうちにAを加えてよく混ぜ合わせる。
