※このレシピはカゴメ株式会社が作成したレシピと写真を掲載しています。
一部、日立オーブンレンジ用に文言等を変更している場合があります。
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手動
レンジ
600W
加熱：3分10秒～3分30秒
使用付属品
テーブルプレート
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 84kcal | 2.2g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
材料・作りかた
作りかた
- コンビーフはあらく手でほぐしておく。にらは3～4cm長さに切る。もやしは洗ってザルに上げ、水気をきる。
- 耐熱容器に①を入れてAを加えて全体を混ぜ、ラップ又は蓋をしてレンジ600W3分10秒～3分30秒加熱し、盛りつける。
