1. えび姿蒸し団子
  2. さんまの開き<ヘルシー>
  3. あじの塩焼き(網焼き)
  4. 塩ざけ<ヘルシー>
  5. さんまの開き
  6. えびフライ
  7. えび
  8. 小あじのみりん干し