1. チキンカツ
  2. 串カツ＜ノンフライ＞
  3. イタリアン風カツレツ＜ノンフライ＞
  4. 肉巻きアスパラ（網焼き）
  5. 豚のから揚げ＜ノンフライ＞
  6. ピリ辛ウィング
  7. 骨付きもも（塩）（グリルパン）
  8. 鶏のハーブ焼き（グリルパン）
  9. 焼きとリ（塩）
  10. 鶏手羽中の塩焼き（グリルパン）