1. 鶏手羽先のつけ焼き（網焼き）
  2. 焼きなす
  3. えびフライ＜ノンフライ＞
  4. たいの塩焼き（網焼き）
  5. あじフライ＜ノンフライ＞
  6. いさきの塩焼き（網焼き）
  7. 骨付きもも（塩）＜ヘルシー＞
  8. 焼きとリ（塩）
  9. 牛肉串焼き（グリルパン）
  10. たいの塩焼き（グリルパン）