カルボナーラ
オート
179
加熱の目安
加熱:約9分
1回に作れる分量
1~2人分
使用付属品
テーブルプレート
底面
カロリー
塩分
1119kcal
2.1g
※カロリーと塩分は1人分または1回に作れる分量の値です。
材料
1人分
2人分
パスタ(太さ1.6mm の物)
80g
ベーコン(1cm 幅に切る)
50g
A 水
130mL
A オリーブ油
大さじ1/2
B 生クリーム
カップ1/4
B 顆粒スープの素
小さじ1/2
B バター
3g
B 卵黄(溶きほぐす)
1個分
B 粉チーズ
大さじ1
粉チーズ
少々
黒こしょう
少々
パスタ(太さ1.6mm の物)
160g
ベーコン(1cm 幅に切る)
100g
A 水
260mL
A オリーブ油
大さじ1
B 生クリーム
カップ1/2
B 顆粒スープの素
小さじ1
B バター
5g
B 卵黄(溶きほぐす)
2個分
B 粉チーズ
大さじ2
粉チーズ
少々
黒こしょう
少々
作りかた
大きくて深めの耐熱ボウルに
A
を入れ、2 等分したパスタを水に浸りやすいように方向をそろえて入れ、その上にベーコンを散らす。
かるくラップをしてテーブルプレートの中央に置き
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で加熱する。
加熱後、よくかき混ぜて麺をほぐし、合わせた
B
を加えてさらに混ぜ器に盛り、粉チーズと黒こしょうを散らす。
パスタのコツ
容器は大きくて深めの物を
直径約25cm(内径約22.5cm)、深さ約10cm 、重さ耐熱ガラスボウル約1.0㎏、耐熱プラスチックボウル約200gの広口耐熱ボウルが適しています。
ラップのかけかたは
1 枚だけかるくかけてください。複数枚重ねてかけると正しく温度が測れません。
パスタは
なるべく水に浸るように方向をそろえて入れます。分量が少ない場合などボウルの形状によって水に浸りにくいときは、パスタを3等分して入れます。
パスタの太さは
1.4mmの場合は仕上がり調節
やや弱
、1.8mmの場合は仕上がり調節
強
で加熱します。(仕上がり調節
強
で加熱すると、加熱時間が10 分以上かかる場合があります。)
麺のかたさは
特にスープパスタの加熱後は、麺がスープを含んで柔らかくなりやすいためアルデンテの仕上がりになっています。柔らかくしたいときは、仕上がり調節
やや強
または
強
で加熱してください。
材料は
B
のかわりに市販のカルボナーラソースを使ってもよいでしょう。
オリーブ油は
お好みでサラダ油やバター(2 人分 20g)にかえてもよいでしょう。
栄養成分チャート