※このレシピはクックパッドのレシピ作家が作成したレシピと写真を掲載しています。一部、日立オーブンレンジ用に文言等を変更している場合があります。※配信レシピは予告なく変更や掲載を中止する場合があります。
手動
レンジ
600W
加熱：約8分
使用付属品
テーブルプレート
底面
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 272kcal | 2.1g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
材料
- 合いびき肉(鶏・豚でもOK)
- 150g
- ミックスベジタブル(冷凍)
- 1カップ半(150g)
- ケチャップ
- 大さじ２(36g)
- しょうゆ
- 大さじ1(18g)
- カレー粉(またはルウ)
- 大さじ１(6g)またはルウ１かけ(20g)
