オーブン調理

J100Tシリーズ対応レシピです。

材料

塩さば（1切れ約80〜100g） 1〜5切れ

作り方

  1. 塩さばの厚みのある部分に切り目を入れ、グリルパンにのせ、グリルパン手前側の水受に水約10mLを入れ、「ヘルシー」メニューの「魚 切身・干物」「中」を選び、「スタート」キーを押し、焼く。
    ●お好みで、グリルパンに給水をしない「グリル」メニューでも同様の調理ができます。