オーブン調理

J100Tシリーズ対応レシピです。

材料

たい(1尾約300g~600g) 1尾
適量

作り方

  1. たいはうろこ、えら、はらわたを取って水洗いし、水気をふき取り、厚みのある部分に切り目を入れ、全体に塩をふり、そのまま約10分置き、水気をふき取る。
  2. 焼網にのせ、「網焼き」メニューの「魚丸焼き」「強」を選び、「スタート」キーを押し、焼く。
    ●お好みで、グリルパンを使用する「グリル」メニューが選べます。