和風 焼き物 魚介 オーブン調理 J100Tシリーズ対応レシピです。 材料 ぶり(1切れ約100g) 1〜5切れ しょうゆ 大さじ4 みりん 大さじ4 (つけだれは5切れ分) 作り方 ぶりは合わせたAに約30分つけておく。 汁気をきってからグリルパンにのせ、「グリル」メニューの「つけ焼き」「中」を選び、「スタート」キーを押し、焼く。