1. あじの塩焼き(グリルパン)
  2. さんまの塩焼き(グリルパン)
  3. にしんの塩焼き(グリルパン)
  4. たいの塩焼き(グリルパン)
  5. いさきの塩焼き(グリルパン)
  6. あじの開き(グリルパン)
  7. 塩さんま(グリルパン)
  8. アジフライ温め
  9. 天ぷら温め
  10. 焼き明太子