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H300Tシリーズ
いかめし
いかめし
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米
IH調理
HT-H300T,H200T,H100T,HT-H8T,H8対応レシピです。
材料(2人分)
するめいか
2はい
もち米
1/2カップ
干ししいたけ(水で戻して石づきを取る)
2枚
水
200mL
しょうゆ
1/4カップ
酒
1/2カップ
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ2
しょうが(スライス)
3枚
作り方
もち米は洗って1時間以上水に浸しておく。
するめいかは内臓を抜き、足は細かく刻み、水気をきったもち米と合わせて、いかの胴の半分位まで詰めてようじで止める。
フライパンをIHヒーターの中央に置き、メニューの
「卵焼き」
「170」
を選び、
「スタート」
キーを押す。
表示部に
「適温」
が表示されたら
A
を入れ、沸騰したら
2
を並べて落としぶたをしてふたをする。再沸騰したら設定キーで
「120」
に切り替え、途中返しながら約40分煮込む。
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