あじのフライ
ゴーヤチャンプル
しょうが焼き
豚丼
かつおのたたき
焼きもち
お好み焼き
鶏つくね
たいごはん
大豆とひじきの煮物
大学いも
卵焼き
目玉焼き
生ざけの野菜蒸し
親子丼
いかめし
あさりの酒蒸し
天ぷら
鶏のから揚げ
串揚げ
えびフライ
カキフライ
オニオンリング
とんかつ
コロッケ
えびとしいたけのあられ揚げ
野菜の素揚げ
なすの揚げびたし
あじの塩焼き
あじの開き＜ヘルシー＞
あじの開き
あじフライ＜ノンフライ＞
いかのみそ漬け焼き
いかフライ＜ノンフライ＞
いかリング＜ノンフライ＞
いさきの塩焼き
いわしフライ＜ノンフライ＞
うずらの卵とウインナーの串揚げ＜ノンフライ＞
うるめいわし丸干し
えび
えびフライ＜ノンフライ＞
キスフライ＜ノンフライ＞
コロッケ＜ノンフライ＞
サーモンフライ＜ノンフライ＞
さけのかす漬け
さざえ
ささみの梅肉フライ＜ノンフライ＞
ささみフライ＜ノンフライ＞
さつま揚げ
さわらの西京漬け
さんまのみりん干し
さんまの塩焼き
さんまの開き＜ヘルシー＞
さんまの開き
ししゃも＜ヘルシー＞
ししゃも
スコッチエッグ風かぼちゃコロッケ＜ノンフライ＞
スルメ
たいの塩焼き
チキンカツ
とんかつ＜ノンフライ＞
はたはた＜ヘルシー＞
はたはた
はまぐり
ハムカツ＜ノンフライ＞
ヒレカツ＜ノンフライ＞
ぶりのつけ焼き
ほたて
ほたてフライ＜ノンフライ＞
めざし＜ヘルシー＞
めざし
メンチカツ＜ノンフライ＞
塩ざけ＜ヘルシー＞
塩ざけ
塩さば＜ヘルシー＞
塩さば
塩さんま
串カツ＜ノンフライ＞
鶏のから揚げ＜ノンフライ＞
鶏手羽先のつけ焼き＜ヘルシー＞
鶏手羽先のつけ焼き
鶏手羽先の甘辛揚げ＜ノンフライ＞
鶏手羽中の塩焼き＜ヘルシー＞
鶏手羽中の塩焼き
鶏肉の竜田揚げ＜ノンフライ＞
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骨付きもも（塩）＜ヘルシー＞
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