白身魚のソテー
あじのフライ
かつおのたたき
アクアパッツァ
えびチリ
ブイヤベース
生ざけの野菜蒸し
えび姿蒸し団子
あさりの酒蒸し
えびフライ
カキフライ
えびとしいたけのあられ揚げ
あじの塩焼き
あじの開き<ヘルシー>
あじの開き
あじフライ<ノンフライ>
いかのみそ漬け焼き
いかフライ<ノンフライ>
いかリング<ノンフライ>
いさきの塩焼き
いわしフライ<ノンフライ>
うるめいわし丸干し
えび
えびフライ<ノンフライ>
キスフライ<ノンフライ>
サーモンフライ<ノンフライ>
さけのかす漬け
さざえ
さわらの西京漬け
さんまのみりん干し
さんまの塩焼き
さんまの開き<ヘルシー>
さんまの開き
ししゃも<ヘルシー>
ししゃも
スルメ
たいの塩焼き
はたはた<ヘルシー>
はたはた
はまぐり
ぶりのつけ焼き
ほたて
ほたてフライ<ノンフライ>
ほたて貝ときのこのホイル焼き
めざし<ヘルシー>
めざし
塩ざけ<ヘルシー>
塩ざけ
塩さば<ヘルシー>
塩さば
塩さんま
小あじのみりん干し
生ざけのホイル焼き