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Hitachi

IHクッキングヒーター

サーモンフライ＜ノンフライ＞

オーブン調理

対象機種：HT-K200Tシリーズ

材料(2人分)

生ざけ（1切れ約125g） 12切れ
塩・こしょう 各適量
薄力粉 適量
卵（溶きほぐす） 1個
煎りパン粉（作りかた：下記参照） 1回分

作り方

  1. 生ざけに塩、こしょうをふり、薄力粉、卵、煎りパン粉を順につける。
  2. 1を波皿に並べてのせ、「ノンフライ」メニューの「フライ」「中」を選び、「スタート」キーを押し、焼く。

煎りパン粉の作りかた

材料(1回分)

パン粉 50g
  1. フライパンにパン粉を入れ、中火で焦がさないように、きつね色になるまで煎る。煎ったパン粉は、冷ましておく。