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MRO-F6B

豚のから揚げ

豚のから揚げ
オート
36

加熱の目安

加熱：約28分

１回に作れる分量

2～4人分

使用付属品

テーブルプレート
下段

カロリー塩分
428kcal1.1g

※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。

このレシピはMRO-F6B対応レシピです。

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材料・作りかた

材料

豚バラ肉
200g
から揚げ粉（市販の物）
大さじ2（約20g）
豚バラ肉
300g
から揚げ粉（市販の物）
大さじ3（約30g）
豚バラ肉
400g
から揚げ粉（市販の物）
大さじ4（約40g）

注意

  • テーブルプレートの出し入れは、やけどのおそれがあるので、厚めの乾いたふきんやお手持ちのオーブン用手袋を使う

作りかた（4人分）

  1. 豚肉は1.5～2cm厚さの12等分にして、から揚げ粉をまぶし、5分程度おき、余分な粉をたたいて落とす。
  2. 取り外したテーブルプレートの中央に①を寄せて並べ、下段に入れ料理おかず36 豚のから揚げで加熱する。

豚のから揚げのコツ

2人分の場合
少人数で加熱します。
から揚げ粉(市販の物)は
まぶすタイプの物を使用します。水で溶くタイプの物は上手に仕上がりません。
から揚げ粉の量は
表示の分量より多くまぶすと、粉が残る仕上がりになります。
テーブルプレートの汚れが気になるときは
アルミホイルまたはクッキングシートを敷きます。
加熱が足りなかったときは
グリルで様子を見ながら加熱します。

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