ページの本文へ

Hitachi

日立の家電品電子レンジ

鶏肉とキャベツの塩こうじいため

鶏肉とキャベツの塩こうじいため
オート
100

このレシピはMRO-RV2000対応レシピです。

材料・作り方2〜1人分

材料（2人分）

鶏むね肉（ひとくち大に切る）200g
キャベツ（4〜5cm四方に切る）200g
プチトマト6個（約68g）
塩こうじ大さじ2
鶏がらスープ素（顆粒）小さじ1/3
酒大さじ1/2
砂糖小さじ1/2

材料（1人分）

鶏むね肉（ひとくち大に切る）100g
キャベツ（4〜5cm四方に切る）100g
プチトマト3個（約34g）
塩こうじ大さじ1
鶏がらスープ素（顆粒）少々
酒小さじ1 1/2
砂糖小さじ1/4

作りかた（1・2人分）

  1. 鶏むね肉は塩こうじを加えて混ぜ合わせ、1時間以上おく。
  2. ポリ袋（市販）に1と合わせたAと入れて、残りの材料もすべて入れ、かるく混ぜ合わせる。
  3. 深めの皿にポリ袋から取り出した2を広げてのせ、かるくラップをする。
  4. テーブルプレートの中央に置き、100 鶏肉とキャベツの塩こうじいためで、1人分または2人分を選択して加熱し、かき混ぜる。

鶏肉とキャベツの塩こうじいためのコツ

1回に作れる分量は
1〜2人分です。
追加加熱消灯後、加熱が足りなかったときは
皿に移しかえてラップをしてレンジ500Wで様子を見ながら加熱します。