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日立の家電品電子レンジ

鶏のピリ辛焼き

鶏のピリ辛焼き
オート
050

このレシピはMRO-RY3000対応レシピです。

材料・作り方4人分

材料　4人分(12個）

鶏もも肉（皮つき、1 枚約250g の物） 2枚
塩、こしょう 各少々
にんにく（すりおろす） 1片
砂糖 大さじ1
みそ 大さじ1 1/2
豆板醤 小さじ1 1/2
ごま油 小さじ1
赤パプリカ 1/4個を4等分
黄パプリカ 1/4個を4等分
ズッキーニ 1/2本

作りかた（4人分）

  1. 鶏肉は塩、こしょうをし、4人分は1 枚を6 等分して混ぜ 合わせたAにつけ込み、15 ～ 30 分ほどおく。
  2. 4人分はズッキーニをタテに2 等分し、半分の長さに切る。
  3. 脚を閉じたグリル皿に1を皮を上にして中央に寄せて 並べ、周りに野菜を並べ、テーブルプレートに置き、050 鶏のピリ辛焼きで、人数分を選択して加熱する。

材料・作り方2〜1人分

鶏のピリ辛焼きのコツ

1回に焼ける分量は
1〜4人分です。
冷凍して焼く場合は
作りかた1、2の下ごしらえをし、上手な冷凍保存（フリージング）のコツを参照して冷凍します。焼く ときは作りかた3を参照して焼きます。
追加加熱消灯後、加熱が足りなかったときは
オーブン予熱なし1段190℃で様子を見ながら加熱します。