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日立の家電品電子レンジ

煮干し粉入りニョッキのグラタン

このレシピはMRO-RY3000対応レシピです。

材料・作り方4人分

材料(4人分)

【ニョッキ】
じゃがいも(男爵、ゆでてつぶす)300g
小麦粉(強力粉)100g
卵黄1/2個分
煮干し(粉末状の物)8g
パルメザンチーズ20g
小さじ2/3
クミン(粉末状の物)少々
強力粉(打ち粉)適量
【ホワイトソース】
バター30g
小麦粉(薄力粉)30g
牛乳450mL
生クリーム50mL
小さじ1/3
バター10g
玉ねぎ(みじん切り)30g
マッシュルーム(のくし形)6個
むきえび12尾
ほたて貝柱4個
白ワイン15mL
ブロッコリー(小房に分け、少しかためにゆでる)1/4個
ミックスチーズ60g
パルメザンチーズ20g

作りかた(4人分)

  1. ボウルにじゃがいもとAを入れ、ゴムべらで切るように混ぜる。耳たぶくらいの柔らかさを目安に手でこねてひとまとめにし、ラップかかたく絞ったぬれぶきんをかけて、約15分間休ませる。
  2. のし台に打ち粉をしながら1の生地を棒状にのばし、2cm幅に切り、フォークで溝をつける。
  3. 大きめの鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外)を加え、ニョッキについた打ち粉をはらって湯に入れ、浮いてきたら取り、オリーブ油(分量外)をまぶしてグラタン皿に入れる。
  4. ホワイトソースを作る。深めの耐熱容器に小麦粉とバターを入れ、レンジ600W約1分30秒加熱して泡立て器でよく混ぜる。牛乳を少しずつ加えながらのばし、レンジ600W5〜7分で途中かき混ぜながら加熱する。最後に生クリームを加え、塩で味をととのえる。
  5. 別の鍋にバターを溶かし、玉ねぎ、マッシュルームをいため、しんなりしてきたらむきえび、ほたて貝柱、白ワインを加えてアルコールをとばし、白ワインを煮詰める。
  6. えび、ほたてを取り出し、4のホワイトソースを加え入れて混ぜる。
  7. 3にえび、ほたてを均等に並べて、6をかけ、チーズ、ゆでたブロッコリーをのせる。
  8. 7を脚を開いたグリル皿に並べ、テーブルプレートに置き、090 煮干し粉入りニョッキのグラタンで、3人分以上を選択して加熱する。

材料・作り方2〜1人分

ちょっといい話

もちもちニョッキに煮干しがかくれんぼ。魚嫌いの子供たちの笑顔が楽しみですね。煮干し以外にもえび・ほたて・乳製品などミネラルが多い食材がたくさんのグラ タンです。

煮干し粉入りニョッキのグラタのコツ

1回に焼ける分量は
1〜4人分です。
容器は
金属製、ホーロー製の容器は使わない。耐熱性の陶器・磁器か耐熱ガラスのグラタン皿を使ってください。
じゃがいもは
つぶす前にしっかりと水分をとばし、熱いうちに他の材料と混ぜます。
ニョッキは
よくこね、一晩寝かせるとより弾力のある食感に仕上がります。
焼くときの皿の置きかたは
グリル皿にグラタン皿を図の様に並べ、加熱室底面にセットしたテーブルプレートに置きます。

4 皿は図のように置く

3 皿は図のように置く

2 皿は図のように置く

1 皿は図のように置く
グリル皿の傷が気になるときは
オーブンシートを敷きます。アルミホイルは敷かないでください。(火花(スパーク)の原因になります。)
焼く前に冷めてしまったら
具やソースがあたたかいうちに焼きます。焼く前に冷めてしまったらレンジ500Wで人肌くらい(約40℃)にあたためてから焼きます。
具の状態によって焼き色が違う
ホワイトソースのかたさやチーズの種類、食品メーカーによって、焼き色が異なります。
追加加熱消灯後、焼きが足りなかったときは
オーブン予熱なし1段210℃で様子を見ながらさらに焼きます。
焼きむらが気になるときは
残り時間3〜5分でグラタン皿の前後を入れかえてさらに加熱します。

ホワイトソースの作りかた

  1. 深めの耐熱容器に小麦粉とバターを入れレンジ600Wで加熱して泡立て器でよく混ぜる。
  2. 牛乳を少しずつ加えながらのばしレンジ600Wで途中かき混ぜながら加熱する。
  3. 加熱後、2に塩、こしょうをし、かき混ぜる。
分量 カップ3/4 カップ1 カップ1/2 カップ2 カップ3
材料 牛乳 150mL 200mL 300mL 400mL 600mL
小麦粉(薄力粉) 15g 20g 25g 30g 40g
バター 23g 30g 35g 40g 50g
塩、こしょう 各少々 各少々 各少々 各少々 各少々
作りかた1 小麦粉、バターを加熱レンジ600W 約40秒 約1分10秒 約1分20秒 約1分40秒 約2分10秒
作りかた2 牛乳を加えて加熱レンジ600W 1~2分 2~4分 4~5分 5~7分 9~11分