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日立の家電品電子レンジ

豆腐とザーサイの焼き蒸し

このレシピはMRO-RY3000対応レシピです。

材料・作り方2〜1人分

材料(2人分)

絹ごし豆腐200g
大正えび4尾(約60g)
干ししいたけ(戻して石づきを取り、そぎ切り)4枚
ザーサイ(かたまり)100g
しょうが汁小さじ1
少々
大さじ1/2
片栗粉大さじ1
ごま油 小さじ1/2

材料(1人分)

絹ごし豆腐100g
大正えび2尾(約30g)
干ししいたけ(戻して石づきを取り、そぎ切り)2枚
ザーサイ(かたまり)50g
しょうが汁小さじ1/2
少々
小さじ1強
片栗粉大さじ1/2
ごま油少々

作りかた(2~1人分)

  1. 給水タンクに満水ラインまで水を入れてセットする。
  2. ザーサイは、ひとくち大の薄切りにし、水につけてかるく塩抜きをしておく。
  3. えびは殻と背わたを取り、タテ半分に切る。
  4. 豆腐は2 人分は8等分、1人分は4等分に切り、3のえびと干ししいたけと一緒に合わせたA で下味をつけ、表面に片栗粉をまぶしておく。
  5. 脚を閉じオーブンシートを敷いたグリル皿に水気を切ったザーサイと豆腐、えび、干ししいたけを交互に並べ、ごま油をかけ、グリル皿ふたをセットする。
  6. ふたの蒸気取入れ口をスチーム噴出口に合わせるようにして、テーブルプレートに置き、107 豆腐とザーサイの焼き蒸し
  7. で、人数分を選択し加熱する。

豆腐とザーサイの焼き蒸しのコツ

追加加熱消灯後、加熱が足りなかったときは
皿に移しかえてラップをしてレンジ500Wで様子を見ながら加熱します。