鶏ささみ(筋を取る) | 4本(約180g) |
---|---|
長いも(1cm幅、6cm長さに切る) | 40g |
青じそ(半分に切る) | 4枚 |
塩こうじ | 大さじ1 |
梅干し(種を取る) | 1個 |
こしょう | 適量 |
鶏ささみ(筋を取る) | 2本(約90g) |
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長いも(1cm幅、6cm長さに切る) | 20g |
青じそ(半分に切る) | 2枚 |
塩こうじ | 大さじ1/2 |
梅干し(種を取る) | 1/2個 |
こしょう | 適量 |
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