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とん汁

加熱の目安

加熱:約18分

1回に作れる分量

1~3人分

使用付属品

テーブルプレート
底面

カロリー塩分
216kcal2.2g

※カロリーと塩分は1人分または1回に作れる分量の値です。

このレシピはMRO-S7B対応レシピです。

材料・作りかた

材料

A 豚薄切り肉(ひとくち大に切る)
35g
A 大根(5mm厚さのいちょう切り)
35g
A にんじん(5mm厚さの半月切り)
15g
A ごぼう(2mm厚さのナナメ切りにし、酢水につける
20g
A 里いも(3mm厚さの輪切りにし、塩もみしてぬめりを取る)
35g
A 干ししいたけ(戻して石づきを取り1枚を4つに切る)
1枚
B だし汁
カップ1
B みそ
大さじ1
長ねぎ(5mm厚さのナナメ切り)
10g
A 豚薄切り肉(ひとくち大に切る)
70g
A 大根(5mm厚さのいちょう切り)
70g
A にんじん(5mm厚さの半月切り)
25g
A ごぼう(2mm厚さのナナメ切りにし、酢水につける
35g
A 里いも(3mm厚さの輪切りにし、塩もみしてぬめりを取る)
65g
A 干ししいたけ(戻して石づきを取り1枚を4つに切る)
1・1/2枚
B だし汁
カップ2
B みそ
大さじ2
長ねぎ(5mm厚さのナナメ切り)
20g
A 豚薄切り肉(ひとくち大に切る)
100g
A 大根(5mm厚さのいちょう切り)
100g
A にんじん(5mm厚さの半月切り)
40g
A ごぼう(2mm厚さのナナメ切りにし、酢水につける
50g
A 里いも(3mm厚さの輪切りにし、塩もみしてぬめりを取る)
100g
A 干ししいたけ(戻して石づきを取り1枚を4つに切る)
2枚
B だし汁
カップ3
B みそ
大さじ2・2/3
長ねぎ(5mm厚さのナナメ切り)
30g

作りかた(2人分)

  1. 大きくて深めの耐熱ガラスボウルにAを入れ、合わせたBを加える。
  2. にクッキングシートで落としぶた(だし・汁物のコツ参照)をし、テーブルプレートの中央に置き料理おかず68 とん汁で加熱する。
  3. 加熱後、長ねぎを加えて混ぜ合わせる。

だし・汁物のコツ

容器は
直径約25cm(内径約22.5cm)、深さ約10cmの広口耐熱ガラスボウルが適しています。プラスチック製の物は使わないでください。
材料は大きさをそろえて
材料は大きさや形切りそろえると、むらなくでき上がります。
汁物はクッキングシートで落としぶたをする
煮汁が全体にゆきわたるようにします。
クッキングシートを容器の大きさよりひとまわり小さい丸形に切り、十文字の切り込みを入れた物をのせて加熱します。
金属製の物は使わないでください。
加熱が足りなかったときは
レンジ500Wで様子を見ながら加熱します。

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