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Hitachi

電子レンジ

なすのみそいため

このレシピはMRO-S7X対応レシピです。

材料・作り方

材料(2人分)

なす3本(約300g)
ピーマン1個(約30g)
みそ大さじ2
砂糖大さじ1
大さじ1

作りかた

  1. なすは、へたを切り取ってタテに4等分し、水にさらしておく。
  2. ピーマンは種を取り除き、乱切りにする。
  3. ポリ袋(市販)に、合わせたAを入れて、混ぜ合わせる。
  4. 深さのある平皿にポリ袋から取り出したを広げて、かるくラップをする。
  5. をテーブルプレートの中央に置きおかず・スイーツ50 なすのみそいためで加熱する。加熱後、かき混ぜる。

なすのみそいためのコツ

1人分の場合
おかず・スイーツ50 なすのみそいため少人数で加熱します。
加熱が足りなかったときは
レンジ500Wで様子を見ながら加熱します。