ビーフハンバーグ

作りかた

1. 給水タンクに満水ラインまで水を入れてセットする。
   
2. 耐熱容器にAを入れレンジ600W約2分30秒で加熱する。
   
3. あら熱を取り、Bを加えてよく混ぜ、4等分する。
   
4. 手にサラダ油（分量外）をつけ、③を片手に数回たたきつけて空気を抜き、厚さ1.5～2cmの小判型にして中央をくぼませる。
   
5. 取り外したテーブルプレートに④を並べ、中段に入れ人気メニュー14 ハンバーグ仕上がり調節弱で加熱する。
   
6. 加熱後、皿に盛り、トマトケチャップとウスターソースをよく混ぜ合わせてかける。