れんこんのえびアボカド挟みフライ

作りかた

1. 天かすをポリ袋（市販）に入れ、細かくくだく。
2. えびは殻をむき、背わたを取って水けを切り、みじん切りにする。
3. ポリ袋（市販）にアボカド、青じそ、2と合わせたAを入れ、混ぜ合わせて、8等分する。
4. れんこん2枚の間に3を挟んで、小麦粉、卵、1の順につける。
5. 脚を開いたグリル皿の中央に4を寄せて並べ、テーブルプレートに置き180 れんこんのえびアボカド挟みフライで加熱する。