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日立の家電品電子レンジ

さばの塩焼き

さばの塩焼き
応用
29

このレシピはMRO-SV1000対応レシピです。

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材料・作り方

材料（4人分/4切れ）

生さばの切り身（1切れ約100gの物） 4切れ
塩 適量

作りかた

  1. 給水タンクに満水ラインまで水を入れてセットする。
  2. さばは水けを切ってから、全体に塩をふり、約10分おく。
  3. さばの水けを切り、アルミホイルを敷いた黒皿に、盛りつけたときに上になる方を上にして並べる。
  4. 3を上段に入れおかず・スイーツ29 塩ざけ仕上がり調節弱で加熱する。
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