| トマト(1個約150gの物) | 4個 |
|---|
| ツナ(オイル漬けの缶詰、かるく油を切る) | 60g |
|---|---|
| パン粉 | 10g |
| にんにく(みじん切り) | 1/2片 |
| バジル(乾燥) | 小さじ1/2 |
| バター | 25g |
|---|---|
| ナチュラルチーズ(細かくきざんだ物、または粉チーズを適量) | 20g |
| パセリ(みじん切り) | 少々 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
今日なに食べる?
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