| 生ざけの切り身(1切れ約80gの物) | 2切れ |
|---|---|
| 白菜 | 200g |
| しめじ(小房に分ける) | 50g |
| バター | 20g |
| 豆乳 | カップ1 |
|---|---|
| 小麦粉(薄力粉) | 20g |
| バター | 30g |
| 塩、こしょう | 各少々 |
| 冷やごはん | 300g |
| バター | 10g |
| ナチュラルチーズ(細かくきざんだ物または粉チーズを適量) | 60g |
今日なに食べる?
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