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日立の家電品電子レンジ

ちくわのチンジャオロウスー

ちくわのチンジャオロウスー
オート
100

このレシピはMRO-SV3000対応レシピです。

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材料・作り方

材料（4人分）

ちくわ（細切り） 3本（約150g）
塩、こしょう 各少々
片栗粉 小さじ1
ピーマン（種を取り、タテに細切り）8個（約240g）
たけのこ水煮（細切り）100g
しょうゆ小さじ2
オイスターソース大さじ2
酒大さじ2
砂糖小さじ2
鶏らのスープの素（顆粒）小さじ2
片栗粉小さじ1

作りかた

  1. 給水タンクに満水ラインまで水を入れてセットする。
  2. ちくわに、かるく塩、こしょうをし、片栗粉をふり、よくまぶしておく。
  3. ポリ袋（市販）に2とA、合わせたBを入れ混ぜ合わせる。
  4. 脚を開いたグリル皿にポリ袋から取り出し3を広げる。
  5. 4をテーブルプレートに置き100 ちくわのチンジャオロウスーで加熱し、かき混ぜる。