鶏のから揚げ（脱脂）

作りかた

1. 給水タンクに満水ラインまで水を入れてセットする。
2. 鶏肉は1枚を6等分にして、から揚げ粉をまぶし、5分以上おき、余分な粉をたたいて落とす。
3. 2の鶏肉を皮を上にして脚を開いたグリル皿の中央に寄せて並べる。
4. 食品を入れずに157 鶏のから揚げ（脱脂）で予熱する。
5. 予熱終了音が鳴ったら3をテーブルプレートに置いて加熱する。

• ※1オートメニュー鶏のから揚げと「脱脂」で調理した場合のカロリー比較
• ※2「脱脂」による調理後の食品のカロリー
  （日立調べ）