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MRO-W1A

焼きなす

焼きなす
オート
197

加熱の目安

予熱：約11分
加熱：約40分

１回に作れる分量

2～3人分

使用付属品

角皿　中段
テーブルプレート
底面

カロリー塩分
32kcal0g

※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。

このレシピはMRO-W1A対応レシピです。

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材料・作りかた

材料

なす(1本約80gの物)
4本
なす(1本約80gの物)
6本

注意

  • *テーブルプレート、角皿の出し入れは、やけどのおそれがあるので、厚めの乾いたふきんやお手持ちのオー ブン用手袋を使う*

作りかた（3人分）

  1. なすは皮にフォークで穴を開け、包丁でタテに切り目を入れてから、角皿に並べる。
  2. 食品を入れずに197 焼きなすで予熱する。
  3. 予熱終了音が鳴ったら、やけどに注意して、①を中段に入れ、加熱する。加熱後、熱いうちに皮をむく。

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