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オートミールシリアルバー

加熱の目安

加熱:約27分

1回に作れる分量

型1個分

カロリー塩分
1224kcal0.1g

※カロリーと塩分は1人分または1回に作れる分量の値です。

このレシピはMRO-W1B対応レシピです。

材料・作りかた

材料

オートミール(クイックタイプのもの)
150g
牛乳
40g
ナッツ(アーモンドなど)(くだいておく)
30g
はちみつ
100g
ドライフルーツ(レーズンなど)
50g

作りかた(型1個分)

  1. クッキングシートを25cm角に切り、四隅を5cmずつねじり15cm角の箱を作り、角皿にのせる。
  2. ボウルに材料を全て入れ、さっくりと混ぜ合わせる。
  3. を入れ、厚さ2cmになるよう平らに押し固め、形をととのえる。
  4. 中段に入れ098 オートミールシリアルバーで加熱する。
  5. 加熱後、完全に冷めてからお好みの大きさに切る。

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