＊レンジで♫あさりと春野菜のトマト蒸し＊by おにぎりママ

作りかた

1. あさりは塩水に入れ砂を吐かせます。（目安は水5カップ対塩大さじ1、冷暗所または冷蔵庫で30分～2時間）
   
2. 砂抜きしたら、ザルに入れ擦り付けるように洗い、水を切っておきます。
   
3. キャベツはざく切りにし、玉ねぎは太いくし切りにする。
   
4. 耐熱皿にキャベツ→あさり→玉ねぎ→にんにく→コンソメ→塩胡椒をして
   
5. トマト缶をドバっとあけたら、再び塩胡椒。
   
6. ラップをしてレンジ500W15分加熱する。