- ■1回にあたためられる量は
- 100g～600gです。100g未満の食品はレンジ加熱で様子を見ながらあたためます。
- ■食品の分量と容器の重さを同じくらいにしてください
- ■冷凍保存した食品の温度の目安は、約－18℃です
- ■ 冷凍ごはんはラップの重なりを下にしてください
- 食品の上部でラップが重なっていると、うまく仕上がりません。
ラップの重なりを下にして容器（平皿）にのせ、テーブルプレートの中央に置きます。
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