チンジャオロウスー

作りかた（2人分）

1. ピーマンは細切りし、たけのこは水けを切り、細切りにする。
   
2. 混ぜ合わせたAに牛肉を入れ、もみ込み5分程度おく。
   
3. 深さのある平皿に、①、②の順で入れ、ふんわりとラップをかける。
   
4. ③をテーブルプレートの中央に置きレンジ600W5分～5分30秒で加熱する。
   
5. 加熱終了後、混ぜ合わせたBを入れ、かき混ぜる。