ページの本文へ

MRT-F100

えびチリ

えびチリ
手動

手動

レンジ

600W

加熱：4分30秒～5分

使用付属品

付属品無し

カロリー塩分
147kcal1.9g

※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。

このレシピはMRT-F100対応レシピです。

このレシピを印刷(印刷用ページ表示）
材料をメールで送信
レシピをメールで送信

材料・作りかた

材料

A むきえび
12尾(約180g)
A 片栗粉
小さじ2
A 酒
小さじ1
A サラダ油
小さじ1
A 塩、こしょう
各少々
B 長ねぎ(みじん切り)
30g
B 砂糖
小さじ2
B トマトケチャップ
大さじ2
B オイスターソース
小さじ1
B 豆板醤
小さじ1
B ごま油
小さじ1/2
B にんにく(すりおろす)
小さじ1/2
B しょうが(すりおろす)
小さじ1/2
B 水
大さじ3

作りかた（2人分）

  1. むきえびの背わたをとる。
  2. ①とAを混ぜ合わせ、よくもみ込む。
  3. 深さのある平皿に、②とBを入れ、よく混ぜ合わせてふんわりとラップをかける。
  4. ③をテーブルプレートの中央に置きレンジ600W4分30秒～5分で加熱する。
  5. 加熱終了後、かき混ぜる。

ひとくちメモ

  • 容器は少し深めの陶磁器や耐熱皿を使います。

当サイトはスマートフォンでもご利用できます。二次元コード対応のスマートフォンをお持ちの方は、二次元コードを読み取るだけでURLが表示されます。

※ただし、お使いの機種によっては撮影できない場合があります。