サラダチキン

作りかた（2人分）

1. 鶏肉の皮を取り除き、フォークで穴をあける。
   
2. ポリ袋にAと①を入れ、冷蔵室で1日つけ込む。
   
3. 深さのある平皿に②を袋から取り出して汁ごと入れ、ふんわりとラップをかける。
   
4. ③をテーブルプレートの中央に置きレンジ600W3分～3分20秒で加熱する。
   
5. ④を一度取り出し、裏返して再度ふんわりとラップをかけてテーブルプレートの中央に置きレンジ600W3分～3分20秒加熱する。
   
6. 加熱後、庫内に5～6分おいてから取り出す。