加熱の目安
加熱：約15分
１回に作れる分量
1～2人分
使用付属品
黒皿 上段
テーブルプレート
給水タンク 満水
| カロリー | 塩分 |
|---|---|
| 158kcal | 0.8g |
※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。
警告
-
*朝食セット(トーストセット)以外では、溶きほぐさない卵を、卵だけで加熱しない*
破裂するおそれがあります
卵を加熱するときは、溶きほぐしてから加熱してください
作りかた
- 給水タンクに満水ラインまで水を入れてセットする。
- 主菜1品と、副菜2品を選び、トーストセットの並べかたを参照して黒皿に並べる。
- テーブルプレートをセットし、黒皿を上段に入れ130 トーストセットで加熱する。
主菜：トースト4種（1品選ぶ）
トースト(プレーン)
材料・作りかた
作りかた
- 黒皿に並べる。
アップルトースト
材料・作りかた
作りかた
- りんごは芯を取り、タテ薄切りにしてさっと塩水（分量外）につけ、水けを切る。
- 食パンの片面にマーガリンを塗り、①を並べ、シナモンシュガーをふり、黒皿に並べる。
フレンチトースト
材料・作りかた
材料
- フランスパン（1.5〜2cmの厚さに切った物）
- 2枚
- A 牛乳
- カップ1/4
- A 砂糖
- 大さじ1/4
- 卵（溶きほぐす）
- 1/2個
- バニラエッセンス
- 少々
- バター
- 適量
- フランスパン（1.5〜2cmの厚さに切った物）
- 4枚
- A 牛乳
- カップ1/2
- A 砂糖
- 大さじ1/2
- 卵（溶きほぐす）
- 1個
- バニラエッセンス
- 少々
- バター
- 適量
作りかた
- Aを合わせてかき混ぜ、卵とバニラエッセンスを加えて裏ごしし、底の平らな容器に入れる。
- フランスパンは両面にバターを塗り、両面を①に浸す。
- トーストセットの並べかたを参照して、黒皿の主菜を並べる所に、アルミホイル、またはオーブンシートを敷き、②を並べる。加熱後、シナモンシュガー（分量外）をふる。
ピザトースト
材料・作りかた
材料
- 食パン（6枚切り）
- 1枚
- 玉ねぎ（薄切り）
- 15g
- ピーマン（薄切り）
- 1/4個
- ベーコン（1cm幅に切る）
- 1/2枚
- ピザソース（市販の物）
- 適量
- ピザ用チーズ
- 適量
- 食パン（6枚切り）
- 2枚
- 玉ねぎ（薄切り）
- 30g
- ピーマン（薄切り）
- 1/2個
- ベーコン（1cm幅に切る）
- 1枚
- ピザソース（市販の物）
- 適量
- ピザ用チーズ
- 適量
作りかた
- 食パンの片面に、ピザソースを塗り、玉ねぎ、ピーマン、ベーコンをのせ、チーズを散らし、黒皿に並べる。
朝食セット（主菜）のコツ
- 朝食セットのトーストは片面（表面）にしか焼き色がつきません
- 両面を焼きたいときは、トーストを参照します。
- パンの厚さや種類によって
- 焼き具合が違います。
- 1人分は
- 仕上がり調節やや弱で加熱します。
副菜2品選ぶ
目玉焼き
材料・作りかた
作りかた
- 薄くサラダ油（分量外）を塗った2枚のアルミケース（マドレーヌ用）に卵を割り入れ、水をふり、かるく塩、こしょうをして黒皿にのせる。
巣ごもり卵
材料・作りかた
作りかた
- 2枚のアルミケース（マドレーヌ用）にキャベツを周りに寄せて敷き、まん中に卵を割り入れ、水をふり、かるく塩、こしょうをして黒皿に並べる。
いり卵
材料・作りかた
作りかた
- 卵にAを加えてかき混ぜ、2枚のアルミケース（マドレーヌ用）に入れ、黒皿にのせる。
- 加熱後、すぐにかき混ぜて、いり卵状に作る。
チーズ目玉焼き
材料・作りかた
作りかた
- 薄くサラダ油（分量外）を塗った2枚のアルミケース（マドレーヌ用）に卵を割り入れ、ピザ用チーズをふり、かるく塩、こしょうをして黒皿にのせる。
ベーコンエッグ
材料・作りかた
作りかた
- 2枚のアルミケース（マドレーヌ用）にベーコンを半分にして分け入れる。その上に卵を割り入れ、水をふり、かるく塩、こしょうをして黒皿にのせる。
野菜のベーコン巻き
材料・作りかた
材料
- 以下の野菜から2種類選択
アスパラガス（3等分に切る） - 1本
- かぼちゃ（薄切り）
- 20g
- エリンギ（薄切り）
- 1本
- 長ねぎ（ひとくち大に切る）
- 1/8本
- 赤パプリカ（細切り）
- 1/8個
- 黄パプリカ（細切り）
- 1/8個
- えのきだけ（石づきを切る）
- 1/8株
- ベーコン
- 2枚
- 塩、こしょう
- 各少々
- 以下の野菜から2種類選択
アスパラガス（3等分に切る） - 2本
- かぼちゃ（薄切り）
- 40g
- エリンギ（薄切り）
- 2本
- 長ねぎ（ひとくち大に切る）
- 1/4本
- 赤パプリカ（細切り）
- 1/4個
- 黄パプリカ（細切り）
- 1/4個
- えのきだけ（石づきを切る）
- 1/4株
- ベーコン
- 4枚
- 塩、こしょう
- 各少々
作りかた
- 好みの野菜にかるく塩、こしょうをして、半分に切ったベーコンで巻き、楊枝で止め、アルミケース（マドレーヌ用）2枚にのせ、黒皿にのせる。
ウインナーのベーコン巻き
材料・作りかた
作りかた
- ベーコンを半分に切り、ウインナーソーセージに巻き、楊枝で止め、アルミケース（マドレーヌ用）2枚に並べ、黒皿にのせる。
トーストセットの並べかた
- トーストセットの並べかた
- 1人分
- 2人分
