1. あじの開き＜ヘルシー＞
  2. さんまの塩焼き
  3. 目玉焼き
  4. 焼きなす
  5. とんかつ＜ノンフライ＞
  6. 骨付きもも（塩）
  7. いかリング＜ノンフライ＞
  8. さんまの開き＜ヘルシー＞
  9. 卵焼き
  10. 大学いも