| 長いも(すりおろす) | 120g |
|---|---|
| 卵 | 1個(約50mL) |
| だし汁 | 大さじ1 1/2 |
| 小麦粉(薄力粉) | 50g |
|---|
| キャベツ(1cm角のざく切り) | 120g |
|---|---|
| 小ねぎ(小口切り) | 10g |
| 天かす | 10g |
| 紅しょうが | 10g |
| 豚バラ薄切り肉 | 100g |
|---|---|
| お好み焼きソース(市販の物) | 適量 |
| 糸がつお、青のり | 各適量 |
| 長いも(すりおろす) | 60g |
|---|---|
| 卵 | 1/2個(約25mL) |
| だし汁 | 大さじ2/3 |
| 小麦粉(薄力粉) | 25g |
|---|
| キャベツ(1cm角のざく切り) | 60g |
|---|---|
| 小ねぎ(小口切り) | 5g |
| 天かす | 5g |
| 紅しょうが | 5g |
| 豚バラ薄切り肉 | 50g |
|---|---|
| お好み焼きソース(市販の物) | 適量 |
| 糸がつお、青のり | 各適量 |
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